养生学

夏季应该如何挑选洗面奶_夏季保健_保健

好的洁面产品在洗脸后会有滋润、舒服、清爽、不紧绷之感。洗面奶的好坏，关键取决于它的成分。下面，我们一起来看看都有哪些好的成分会经常出现在滋润洁面产品内。在选择洁面产品时，注意其中应含有这些成分。　　1、……

夏季如何睡午觉更健康_夏季保健_保健

　　午饭后，人的身体为保证食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系统，大脑的血液相对减少，加上经过一个上午的工作或学习，脑细胞也处于疲劳状态，故有昏昏欲睡感。　　午间这种睡意的产生是正常睡眠和清醒的生……

夏季午睡有的四个禁忌_夏季保健_保健

　　由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭……

夏季感冒预防小常识_夏季保健_保健

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夏季上火吃什么袪火_夏季保健_保健

　　有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。夏季“上火”以食疗祛之，常可收到独特的疗效。　　肺火：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗……

夏天肉放多久会坏，有什么保存方法

肉是一种很多人在日常生活之中都会吃到的食物，也是一种营养价值比较高的食物。但是，肉类并不容易保存，尤其是在夏天的时候，很多人会因为肉类保存方法不当，导致肉出现异味，那夏天肉放多久会坏？一、夏天肉放多久……

夏季热销水果有哪些？常见的两种水果

在炎热的夏季人们都会吃一些水果来缓解一下燥热，并且在夏季成熟的水果也是非常多的，给人们的选择也非常多。下面我们就看看夏季热销水果有哪些？1、西瓜　　西瓜是夏天的热销水果，开啃模式，这是很平常的吃法，也是……

夏季特色凉菜有哪些？有哪些推荐

凉菜大家都不陌生，如果要追溯凉菜的历史，凉菜的历史是很久远的，早在古代的时候，凉菜不仅是食物的本身，更是一种灵魂，不同的调味料制作出来的凉菜，味道也是不同的，夏季天气炎热，一般人很容易出现食欲不振的现……

夏季生姜怎么保存？如何腌制

生姜在我们的生活里面其实都是很常见的一种植物，我们在饮食烹饪里面都会经常的用到生姜。但是夏季天气比较炎热，很多食物都比较容易腐坏，所以下面我们就来了解一下夏季生姜的保存方式。一、嫩姜的保存方式　　1.冷藏……

夏天母乳怎么保存？有什么要求

夏天的时候气温比较炎热，对于食物的保存工作更应该要做好，因为温度的上升容易导致食物出现变质。部分妈妈在分娩之后的母乳是非常充足的，有时候还会把母乳挤下来之后进行保存，对于夏天这样的气温，母乳怎么保存？……