当前位置：主页 >> 养生功效 向祖先学学怎么保持健康_生活指导_保健 2024-04-13 来源: 郑也夫的《神似祖先》上说，“就身体而言，没有问题，我们绝对形似祖先。因为在进化的长河中，夏商周时代的先人与我们的距离尚且太近，遑论元明清。祖先的身体是穿越了自然选择之剪刀的适者。因此我们在行动上唯有相似祖先才能获得健康的身心。而生存方式是不可逆的。行为上的形似是不可能的。因此，应该和可以追求的唯有神似。比如狩猎已成往事，跑步却适宜今时。” 地球诞生46亿年，生命诞生30亿年，人类诞生500万年。在无机物运动转换的进程中，有机物的出现只是沧海一粟；在生命的进化演变过程中，人类的出现只是沧海一粟。面对整个宇宙的演化史，人类的历史完全不值一提。国人自古以来一直自称“蚁民”，恐怕是一种深度的自知。 古圣先贤早就知道了。他们说，天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。而今的人们为名利所累，往往忘记了自己的健康。名利是身外的，只有健康是自己的。直到失去健康的时候，有些人才记起自己的身体。疗养、滋补、瑜伽、桑拿，各种名目令人眼花缭乱。这些，真的有用么？ 北大教授郑也夫本是社会学医生，二十多年前突然迷上了生物学著作的阅读，从此一发而不可收拾。《神似祖先》后面的参考书目洋洋大观，而这本书实际上就是一本生物学著作的读后感。他的其中一个观点是，人类机体的进化速度远远赶不上当今资讯的流变速度，要想保持健康，唯有“神似祖先”。在行为上向祖先学习，是我们与自己机体谈判的方式。 饮食 老祖宗刚从树上下来那会儿，那时候古猿们基本上是腐食性的。就和现在非洲草原上的鬣狗差不了多少，被誉为大自然的“清道夫”。很好不同在于人类发明了比较有用的沟通方式，有可能大家对付一个，群斗起来一点也不吃亏。后来就靠着群斗抢到大猎手吃剩下的残羹冷炙。 王朔《把刀插在朋友肋上》里提到：“那帮猿人打猎也是个幌子，成群结队出去其实是为了拣骨头，大牲口吃完肉，这帮孙子冲上去拣一些骨头砸开了含在嘴里猛吸，所以发明石斧，所以山顶洞里一地一地的骨头渣子”。人类大脑从拳头那么大进化到现在的程度，那是多少蛋白质积累起来的啊，吃点野果子吭点树皮哪能获得那么多的营养？现在人们都知道骨头汤有营养，其实是源远流长了。 所以我们酷爱熟食，什么东西都要煮熟才吃。因为我们祖先是吃半腐烂食物的医生，而煮熟的过程和自然腐烂的过程，所生成的气味性物质几乎一致。老虎狮子就从来不吃熟肉，因为它们自己打猎，行为模式决定它们只嗜食新鲜的血肉。 运动 设想一下老祖先在非洲广袤草原上的情景。它们不但要防备大动物的捕杀，还要追捕小动物填饱饥肠。奔跑是一种多么根深蒂固的遗传！所以郑也夫说，狩猎已成往事，跑步却适宜今时。 如今体育比赛中短跑比赛多么像是有狮子老虎在后面猛追，有时候还要跨越障碍，因为原始人面对的不是跑道，而是地形多变的原野。而足球篮球运动基本上是对原始人追捕小猎物的再现。举凡射箭、标枪、摔跤、格斗，我们在运动场上看见了真正的复古。2010厦门国际马拉松赛即将在鹭岛举办，这是对远古祖先很好的追慕。 住宿 《蜗居》热播，引发了一轮又一轮关于房子的大讨论。旧社会有所谓“三座大山”之说，而今，房子是压在国人头上很大的大山。近日社科院发表的《2010年中国经济形势分析与预测的经济蓝皮书》称，中国有85%居民买不起房子。这是活生生血淋淋的现实。其实，很多研究表明猿人大都穴居，比如山顶洞。而今的房子，其实并没有从根本上改变洞穴的特质。门是洞口，墙是洞壁，拉上窗帘，洞门关闭。所有房子看起来其实还是一个洞穴。为什么？因为老祖宗留下的基因让我们觉得，呆在洞里有安全感。没有房子，85%的居民想得到这点基本的安全感也是奢求。中国古代推崇有巢氏“构木为巢，以避群害”，实在不行，大家只好寻找大树定居。 人不是天使，是动物；不是机器，是生命。……生命的世界有着非生命的世界决然不具有的如下特征：有序、组织、整体性、机遇、偶然性、自我复制、自我调节、历史。人类的这种本质特征决定了，保持健康和大脑开发应该走向不同的方向，大脑开发很好多元庞杂激进，保持健康的不二法门却是复古。 所以，笔者建议，要想保持健康，不必时尚，不必跟风。你只要想一下猴子们怎么那么苗条，猩猩们怎么那么健壮，然后看看自己的生活习惯。笔者相信，很多人会焕然大悟，我们离开祖先，真的已经太远太远。 治疗癫痫较好方法是什么哪种方法治疗老年癫痫好治疗癫痫好方法都有哪些老人治疗癫痫病的方法老年癫痫病好的治疗方法 上一篇：要想补钙 不如选择洋葱_身体养护_保健 下一篇：夫妻间女性要控制性生活次数_身体养护_保健 相关阅读 五行汤 能强身健体的好处方_生活指导_保健 可让乳房舒服的几个注意点_身体养护_保健 房事后避孕药漏服怎么挽救?_身体养护_保健 夫妻防性病的几大错误认知_身体养护_保健 减缓女人身体衰老的超级绝招_身体养护_保健 有些小疾病可用刮痧来治疗_生活指导_保健 相关推荐 五行汤 能强身健体的好处方_生活指导_保健 可让乳房舒服的几个注意点_身体养护_保健 房事后避孕药漏服怎么挽救?_身体养护_保健 夫妻防性病的几大错误认知_身体养护_保健
郑也夫的《神似祖先》上说，“就身体而言，没有问题，我们绝对形似祖先。因为在进化的长河中，夏商周时代的先人与我们的距离尚且太近，遑论元明清。祖先的身体是穿越了自然选择之剪刀的适者。因此我们在行动上唯有相似祖先才能获得健康的身心。而生存方式是不可逆的。行为上的形似是不可能的。因此，应该和可以追求的唯有神似。比如狩猎已成往事，跑步却适宜今时。” 地球诞生46亿年，生命诞生30亿年，人类诞生500万年。在无机物运动转换的进程中，有机物的出现只是沧海一粟；在生命的进化演变过程中，人类的出现只是沧海一粟。面对整个宇宙的演化史，人类的历史完全不值一提。国人自古以来一直自称“蚁民”，恐怕是一种深度的自知。 古圣先贤早就知道了。他们说，天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。而今的人们为名利所累，往往忘记了自己的健康。名利是身外的，只有健康是自己的。直到失去健康的时候，有些人才记起自己的身体。疗养、滋补、瑜伽、桑拿，各种名目令人眼花缭乱。这些，真的有用么？ 北大教授郑也夫本是社会学医生，二十多年前突然迷上了生物学著作的阅读，从此一发而不可收拾。《神似祖先》后面的参考书目洋洋大观，而这本书实际上就是一本生物学著作的读后感。他的其中一个观点是，人类机体的进化速度远远赶不上当今资讯的流变速度，要想保持健康，唯有“神似祖先”。在行为上向祖先学习，是我们与自己机体谈判的方式。 饮食 老祖宗刚从树上下来那会儿，那时候古猿们基本上是腐食性的。就和现在非洲草原上的鬣狗差不了多少，被誉为大自然的“清道夫”。很好不同在于人类发明了比较有用的沟通方式，有可能大家对付一个，群斗起来一点也不吃亏。后来就靠着群斗抢到大猎手吃剩下的残羹冷炙。 王朔《把刀插在朋友肋上》里提到：“那帮猿人打猎也是个幌子，成群结队出去其实是为了拣骨头，大牲口吃完肉，这帮孙子冲上去拣一些骨头砸开了含在嘴里猛吸，所以发明石斧，所以山顶洞里一地一地的骨头渣子”。人类大脑从拳头那么大进化到现在的程度，那是多少蛋白质积累起来的啊，吃点野果子吭点树皮哪能获得那么多的营养？现在人们都知道骨头汤有营养，其实是源远流长了。 所以我们酷爱熟食，什么东西都要煮熟才吃。因为我们祖先是吃半腐烂食物的医生，而煮熟的过程和自然腐烂的过程，所生成的气味性物质几乎一致。老虎狮子就从来不吃熟肉，因为它们自己打猎，行为模式决定它们只嗜食新鲜的血肉。 运动 设想一下老祖先在非洲广袤草原上的情景。它们不但要防备大动物的捕杀，还要追捕小动物填饱饥肠。奔跑是一种多么根深蒂固的遗传！所以郑也夫说，狩猎已成往事，跑步却适宜今时。 如今体育比赛中短跑比赛多么像是有狮子老虎在后面猛追，有时候还要跨越障碍，因为原始人面对的不是跑道，而是地形多变的原野。而足球篮球运动基本上是对原始人追捕小猎物的再现。举凡射箭、标枪、摔跤、格斗，我们在运动场上看见了真正的复古。2010厦门国际马拉松赛即将在鹭岛举办，这是对远古祖先很好的追慕。 住宿 《蜗居》热播，引发了一轮又一轮关于房子的大讨论。旧社会有所谓“三座大山”之说，而今，房子是压在国人头上很大的大山。近日社科院发表的《2010年中国经济形势分析与预测的经济蓝皮书》称，中国有85%居民买不起房子。这是活生生血淋淋的现实。其实，很多研究表明猿人大都穴居，比如山顶洞。而今的房子，其实并没有从根本上改变洞穴的特质。门是洞口，墙是洞壁，拉上窗帘，洞门关闭。所有房子看起来其实还是一个洞穴。为什么？因为老祖宗留下的基因让我们觉得，呆在洞里有安全感。没有房子，85%的居民想得到这点基本的安全感也是奢求。中国古代推崇有巢氏“构木为巢，以避群害”，实在不行，大家只好寻找大树定居。 人不是天使，是动物；不是机器，是生命。……生命的世界有着非生命的世界决然不具有的如下特征：有序、组织、整体性、机遇、偶然性、自我复制、自我调节、历史。人类的这种本质特征决定了，保持健康和大脑开发应该走向不同的方向，大脑开发很好多元庞杂激进，保持健康的不二法门却是复古。 所以，笔者建议，要想保持健康，不必时尚，不必跟风。你只要想一下猴子们怎么那么苗条，猩猩们怎么那么健壮，然后看看自己的生活习惯。笔者相信，很多人会焕然大悟，我们离开祖先，真的已经太远太远。 治疗癫痫较好方法是什么哪种方法治疗老年癫痫好治疗癫痫好方法都有哪些老人治疗癫痫病的方法老年癫痫病好的治疗方法
