当前位置:主页 >> 四季养生 夏季“宅女”应如何保养_夏季保健_保健 2024-04-10 来源: “宅女”固然能躲避外面的艳阳及风雨,但并不是说“宅”在家就不需要保养了。皮肤医生告诉我们,夏日天气高温炎热,紫外线强烈,即便在室内,如果不进行有效的保养,皮肤也很容易留下夏日的痕迹。所以,“宅女”也需要全面、细致的保养。 室内防晒不能忘 许多人以为,防晒只是在室外活动时才需要,其实不然,室内环境也需要防晒。虽然室内的光线并没有阳光那么强烈,但是,“宅”在家里的时间长了,灯光的照射、电脑和电视机屏幕的辐射等,都会对肌肤造成伤害。 因此,美容医生建议,“宅”在家中时,可以选择低系数清爽质地的防晒隔离霜,给皮肤很有效的防护。 彻底清洁很重要 既然“宅”在家中也需要防晒隔离,那么清洁自然少不了。美容医生建议,脸部清洁可以采用温和的卸妆油以及保湿洗面奶。 此外,每周不妨对脸部和身体的肌肤进行1~2次去角质,让肌肤能正常呼吸,也能充分吸收营养。需要注意的是,身体去角质的时候,不要忘记手肘、膝盖这些平常不容易照顾到的部位,因为这些部位在夏季都会暴露在外,如果又黑又粗糙,也会影响形象。 天然美白是王道 美容医生说,其实“宅”在家是个集中进行美白保养的好时机。“宅女”们不妨趁此机会内调外养,有效快捷地达到美白的目的。 “宅女”们日常可以多食用含有维生素C的水果,多喝牛奶、豆浆,从内透出健康的白。另外,可以自制DIY美白面膜,打造白嫩肌肤。薏仁、白芷磨成粉,加入牛奶调和成糊状敷在脸上,静置10~15分钟洗净。或是将新鲜黄瓜榨汁,加入珍珠粉调和后敷在脸上,10分钟后洗净,既保湿又美白。癫痫病治疗哪家好癫痫医院治疗癫痫病*医院哈尔滨癫痫病专业医院 上一篇:夏季裸睡应注意什么_夏季保健_保健 下一篇:夏季喝牛奶应注意什么_夏季保健_保健 相关阅读 夏季防室内辐射喝绿豆汤_夏季保健_保健 夏季裸睡应注意什么_夏季保健_保健 夏季“宅女”应如何保养_夏季保健_保健 夏季喝牛奶应注意什么_夏季保健_保健 夏季预防肾结石应多喝水_夏季保健_保健 夏季应如何减少室内污染_夏季保健_保健 相关推荐 夏季防室内辐射喝绿豆汤_夏季保健_保健 夏季裸睡应注意什么_夏季保健_保健 夏季“宅女”应如何保养_夏季保健_保健 夏季喝牛奶应注意什么_夏季保健_保健
“宅女”固然能躲避外面的艳阳及风雨,但并不是说“宅”在家就不需要保养了。皮肤医生告诉我们,夏日天气高温炎热,紫外线强烈,即便在室内,如果不进行有效的保养,皮肤也很容易留下夏日的痕迹。所以,“宅女”也需要全面、细致的保养。 室内防晒不能忘 许多人以为,防晒只是在室外活动时才需要,其实不然,室内环境也需要防晒。虽然室内的光线并没有阳光那么强烈,但是,“宅”在家里的时间长了,灯光的照射、电脑和电视机屏幕的辐射等,都会对肌肤造成伤害。 因此,美容医生建议,“宅”在家中时,可以选择低系数清爽质地的防晒隔离霜,给皮肤很有效的防护。 彻底清洁很重要 既然“宅”在家中也需要防晒隔离,那么清洁自然少不了。美容医生建议,脸部清洁可以采用温和的卸妆油以及保湿洗面奶。 此外,每周不妨对脸部和身体的肌肤进行1~2次去角质,让肌肤能正常呼吸,也能充分吸收营养。需要注意的是,身体去角质的时候,不要忘记手肘、膝盖这些平常不容易照顾到的部位,因为这些部位在夏季都会暴露在外,如果又黑又粗糙,也会影响形象。 天然美白是王道 美容医生说,其实“宅”在家是个集中进行美白保养的好时机。“宅女”们不妨趁此机会内调外养,有效快捷地达到美白的目的。 “宅女”们日常可以多食用含有维生素C的水果,多喝牛奶、豆浆,从内透出健康的白。另外,可以自制DIY美白面膜,打造白嫩肌肤。薏仁、白芷磨成粉,加入牛奶调和成糊状敷在脸上,静置10~15分钟洗净。或是将新鲜黄瓜榨汁,加入珍珠粉调和后敷在脸上,10分钟后洗净,既保湿又美白。癫痫病治疗哪家好癫痫医院治疗癫痫病*医院哈尔滨癫痫病专业医院