养生学

“炼乳”可以喂给宝宝吃吗？

宝宝出生后，有些妈妈可能会发现自己的奶水不够，于是寻找可以代替母乳的乳制品。在食用时，新鲜牛奶的味道不易被宝宝接受，一些家长发现炼乳具有易存放、易冲调、孩子爱喝等优点，就用炼乳代替鲜奶让孩子喝。他们认……

孕前应停止辛辣和高糖食品

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。怀孕前应终止……

怎么给宝宝添加水果辅食

宝宝的身体健康一直以来都是作父母的人关注的，宝宝到了四个月以后，就应该在饮食上给他添加一些辅食，水果辅食也是有利宝宝健康的，那么，怎么给宝宝添加水果辅食呢？下面我们就具体来了解一下，希望给新爸爸妈妈们……

女人经期水肿不宜吃大枣

枣具有补血功效，以致许多人认为，大枣作为补品，女性多吃一定有益。大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。如常喝大枣汤，对于经血过多而引起贫血的女性，就……

儿童的就餐地点和不良饮食习惯

据阿根廷《号角报》日前刊文指出，孩子们就餐的地点和方式与所吃的食物一样重要，因为有些环境会引诱人吃得更多，有些就餐方式则不利消化。美国营养学协会还列出了各种就餐地点和不良饮食习惯的弊端，提醒孩子们要注……

什么食物容易让孕妇流产

家里如果没有孩子的话，那么家里谁是很宝贝的，一定是家里的孕妇，所以我们会注意我们该给家里的孕妇吃什么，但是我们首先要知道的我们不能给孕妇吃的是什么?1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕……

孕期危害胎儿的18种食物

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则，给大家做个参考。容易流产食物：……

孕妈咪三期饮食调养有学问

根据三个阶段胎儿与母体的营养需要，各有着许多饮食养胎的办法，现介绍如下：?一、初期指怀孕后的*一、二、三个月。这时期胎儿生长速度缓慢，因此孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以。由于受孕内分泌及精神因素影响，……

孕妇预痔疮吃粗粮 防止粪便堆积

女性在怀孕的时候营养过省，吃导致吃的食物形成的上火症状，长期这样如果有上火症状不及时的调理，就会形成严重痔疮病症，这是让孕妈妈妈们很痛苦不堪的一件事。所以为了避免这一种情部的发生，孕妈妈在孕期可以进食……

两个方法帮助女性做个秋季水美人

人家都说女性是水做的，而且只有女性身体里的水分充足我们才能有效地保证我们的气色和身体的健康的，但是在干燥的秋季我们应该如何在饮食上注意健康呢?1、女性防秋燥要多补水秋季要注意补水，可以喝开水、淡茶、果汁饮……