养生学

夏天防暑降火食物夏

眼看夏天的温度不断的攀升，心里的火气也一直燃烧着，导致消化能力减弱胃口不好，食欲不佳。人们都在寻找夏天防暑降火的食物，来消除心中的怒火。来看一些常见的夏天防暑降温降火食物：瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴……

夏季口干要吃什么？夏

夏季到了，人们常常会感觉口干，并以为这是由于体内缺水造成的，其实，口干也分三种：生理性口干：多见于饮水过少，进食过咸及大量干性食物过多，剧烈运动后及大量出汗后，神经功能紊乱等。此外更年期、紧张、焦虑等……

夏日防晒食品夏

夏日炎炎，对出门的女孩来说杀伤力是巨大的，外出前防晒功夫一定要做足。除了撑太阳伞、带太阳帽、戴墨镜、涂防晒霜等外在防晒措施外，内部调养也可以助“防晒”一臂之力。下面为你介绍几种“防晒”食品，爱美的你可……

这5种健康食物让你尽情消暑夏

夏天已经一步步向我们逼近了，由于炎热的夏天，人们变得没有食欲，而且很烦躁。这时我们就要好好去消暑。那日常生活中有哪些食物可以消暑的呢?一、瓜西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用，既味美，又补……

夏季清热祛暑的7个饮食偏方夏

夏天，我们很受不了的就是它的高温了，不仅体外发热，体内也会发热。夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，劳则伤气，暑热之邪乘机侵入而发病。那么，夏季清热祛暑，在饮食方面有哪些偏方呢?1.绿……

夏季养生推荐6款花草茶

放在透明玻璃杯中的花朵，赏心悦目。搭配得当，还能够给身体带来意想不到的健康提升。于是，夏季一开始，花草茶就成了不少人的新宠。走访了杭州几家大型超市和药店，一包包的花草茶销量都非常不错。在老百姓大药房国……

冬寒变夏热春季该咋吃?

●春季饮食春季是由冬寒向夏热过渡时期，气候变化多端，时有风寒温湿交替侵袭人体。这一季节以肝气为令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易……

夏季必吃1种防晒食物

夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。美国“雅虎女性网”很新载文，总结出“10种防晒护肤食物”。西兰花。西……

【绿茶精油的功效与用法】_益处_好处

许多 女孩都是采用单方精油，单方精油不但能够调养身子，并且能够让皮肤越来越更为光洁。绿茶叶之中含有活性物质，能够让皮肤细胞更为活跃性基础代谢，推动皮肤柔亮。绿茶叶单方精油是很多人采用的商品，另外包括绿茶……

固元汤的功效与作用

针对固元汤，我觉得有的人可能听闻过，乃至服食过，可是有的人便是沒有听闻已过。沒有听闻过的没事儿，接下去我也来给大伙儿好好地讲下什么叫固元汤。牙周药方牙龈山参5钱，五味子5钱，黄耆2钱，甘草2钱，枣仁2钱。牙周……