养生学

春季养生小妙招让你养出好脸色_春季保健_保健_

　　1、在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20分钟，再用棉花轻轻擦拭干……

春季预防皮肤瘙痒全攻略_春季保健_保健_

　　经历了一个干燥的冬天，迎来一个偏干的春天，皮肤瘙痒表现特别明显。即使瘙痒程度加剧了，也不能使劲抓挠，因为把皮肤抓破了，会造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤，引起皮肤发炎、溃烂，所以很好的方法是用浸了……

皮肤干燥吃啥好呢？_春季保健_保健_

　　皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，我们经常把它和维生素E一起服用，这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。　　外治：洗澡用“隆力奇蛇油SOD蜜”直接涂抹在干燥处，当天即可见效，坚持两周可以……

春季让你保持年轻的两款滋补汤_春季保健_保健_

　　养颜护肤补血汤　　既有专为男士饮用的汤，当然少不了女人的汤品至爱，“养颜护肤补血汤”就是专为女士们度身订做的。此汤由乌鸡、云灵、红枣等温补药材构成，有补气和血，去肾虚不足、耳鸣及腰膝无力、贫血……

春季宝宝养生滋补全攻略_春季保健_保健_

　　补充含钙丰富的食物　　饮食上应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食。注意限制宝宝过多地吃糖或甜食……

春季四款容易做又滋补的美食_春季保健_保健_

　　玄参猪肝：　　玄参15克，先煮30分钟以后，再放入猪肝500克，同煮5分钟，捞出，切片，然后用姜、葱、白糖、酱油、原汤等炒食猪肝片。可以滋阴降火，对肝肾阴虚引起的咽干口燥、心烦少寐有良效。　　猪血菠菜汤：　　……

春季养肝*五道家常菜_春季保健_保健_

　　素焖扁豆荚　　扁豆荚250克,从两端撕去老筋,洗净,放热油锅内略炒。然后加甜面酱及盐,改文火焖熟,再用武火快速炒透即成。扁豆补脾益肝和胃,被誉为春天*素补佳品。此菜尤适用于老人、孕妇、乳母,以及高血压、冠心病、脑……

春季如何调节夫妻性生活？_春季保健_保健_

　　1.避开春雷与春风:　　按照气候规律，我国大部分地区的初雷发生于“惊蛰”前后。此时，冷空气活动频繁，气温忽高忽低，而且时常伴有大风。若在恶劣天气时行房，常会干扰夫妻双方的情绪，导致脏腑功能紊乱。此……

春季养生 春季是房事的好时机_春季保健_保健_

　　俗语说，“一年之计在于春”。春天，象征着开始、希望与勃勃生机，其实，一年的性爱也在于春天。春天享受到规律、美好的性爱，一年的夫妻生活都会很和谐。　　汉语中有“怀春”、“叫春”、&ldquo……

回南天来了如何去湿防潮？_春季保健_保健_

　　每年初春季节,珠三角地区都会经历几轮“回南天”。即受冬季寒冷天气影响,墙壁和地板的表里都冷了,当温暖潮湿的空气流过墙壁和地板,空气中的水分遇冷凝结成水滴,附在墙壁和地板上,好像是墙壁和地板渗出水来,俗……