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春季养生四大水果巧治职业病_春季保健_保健_
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类,但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。 开车族适合吃橙子排毒素 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 服务员应多……
发布日期:2023-11-25 -
春季养生常吃牛肉的奇特好处_春季保健_保健_
1、牛肉含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。 2、……
发布日期:2023-11-25 -
中医教你春季养生四大秘笈_春季保健_保健_
中医养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方,立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医医生提示,从以下四个方面去调养养生。 1、饮食调养是关键 春季养生保健……
发布日期:2023-11-25 -
春季民间韭菜壮阳食谱的4种做法_春季保健_保健_
在民间,韭菜是男性补肾壮阳的法宝,因此又名“壮阳草”。而中医也认为,韭菜性温,春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气,很宜人体阳气。那么韭菜怎么吃壮阳呢?下面为大家分享民间男性常吃的韭菜壮阳食谱的4种……
发布日期:2023-11-25 -
老年人春季养生禁忌有哪些?_春季保健_保健_
老年人春季养生注意以下五忌: 一忌四处串门。 春季是呼吸道传染病的多发季节。老年人由于免疫力差,所以容易感染。在疾病流行期间,老年人不要频繁出入人多的公共场所。每天用淡盐水漱口,或吃几瓣生蒜,或……
发布日期:2023-11-25 -
初春时节夫妻享受房事要节制_春季保健_保健_
现代人的生活条件比古人好得多,营养也更为丰富充足,身体也更为健康,而且在对待性的问题上思想也解放多了。因此,现代人的性要求要比古人强烈得多,性生活次数也更多。99健康网妇科医生研究也认为,有规律的性生……
发布日期:2023-11-25 -
春季养生注意发黑的枸杞吃不得_春季保健_保健_
中医讲“春季养生重在养肝”,此时,具有滋补肝肾作用的枸杞无疑是很佳选择。 很多人拿出自家久存的枸杞,却发现已经变黑、发黏。对于这些枸杞,很好不要吃。 枸杞含糖量很高,为了便于保存,多被风干……
发布日期:2023-11-25 -
春季养生要喝哪些保健茶呢?_春季保健_保健_
春季养生保健茶 菊花茶 菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。 玫瑰花茶 玫瑰花能凉……
发布日期:2023-11-25 -
春季吃四种天然食物很排毒_春季保健_保健_
人体毒素如果积聚过度,就会得病,这个大家不难理解。其实,许多所谓的“毒素”都是从日常饮食带来的,自然也能通过饮食进行排除。我们身边许多平凡的天然食品,都具有独特的排毒功能。 空心菜 有清热……
发布日期:2023-11-25 -
春季健康养生注意事项有哪些?_春季保健_保健_
春季养生“三注意”: “春补”:注意要清淡温和 “一年之计在于春”,春天是加强体质的很佳季节,合理进补,很有必要。春季宜选用清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。若身体明显出现气……
发布日期:2023-11-25