养生学

艾草的功效和作用_艾草怎么吃

艾草是我么呢生活中常见的一种植物，我们是可以利用艾草来驱虫，而且对我们的身体也是有很多的养生功效，所以今天我们大家就是一起来了解了解艾草的功效都是有哪些，这样我们也是可以很好的利用起来，帮助我们调理身……

益母草的功效和作用_益母草怎么吃

相信大家在生活中一定是听说过益母草这款药材，我们在很多的药膳里面都是可以见到益母草，是可以很好的治疗月经不调和产后晕血的状况，所以我们今天就是一起来看看益母草的功效都是有哪些吧。益母草的功效1、调经化瘀……

天冬的功效和作用_天冬怎么吃

天冬是我们常见的一种中药材，大家在平时就完全可以去服用些天冬来起到治病想要，这样对我们的健康来说是非常有好处的，能帮助我们起到一个不错的治病效果，对我们健康来说还是会有好处的，那么具体天冬如何服用比较……

服用锁阳的功效和作用_锁阳怎么吃

服用锁阳是有助于我们健康的，而且这对男性朋友们来说是很适合服用锁阳的，可以很好的帮助我们保护好身体健康，特别是可以促进肾脏健康，所以在平时不少人都对锁阳比较爱吃，那么具体服用锁阳会有哪些禁忌，这是不少……

玉竹的宜忌人群_玉竹怎么吃

玉竹是非常不错的一种中药材，由于的药用价值是非常帮助的，可以很好的帮助我们治疗疾病，对于多数身体不适问题都会有好处的，所以在平时我们就应该对玉竹有所了解才行，那么具体玉竹的宜忌人群都有安心，这是很多人……

白术药用价值强 帮你了解白术

现在大家对中药材都是比较熟悉的，现在很多人都希望自己可以通过服用中药材来帮助养生治病，但是在这时候我们也要注意，实际上服用白术也会有一定的问题，我们不能盲目服用白术，下面就让我们一起看看白术的情况。增……

荷叶茶的做法

你知道荷叶茶是什么吗?有的人可能并不知道，但是对于那些想要减肥瘦身的人来说对荷叶茶一定不陌生，我们提起荷叶茶，首先想到的就是它能够减肥瘦身。但是我们也不能够仅仅依靠荷叶茶来达到减肥的效果，其实，荷叶茶的……

黄姜怎么做好吃

你可能听说过姜，姜是我们炒菜的时候经常用到的一种调味料和佐料，但是你知道黄姜是什么吗?黄姜对我们的身体很有好处，它的营养价值也很高，做菜的时候可以用黄姜，平时也可以食用黄姜，那么你知道黄江有哪些功效和作……

金樱子的药理作用

提到金樱子，可能有些朋友们还是比较陌生的，其实金樱子也是一种比较重要的中药药材，金樱子的药用价值也是非常高的，并且还具有非常不错的药理作用，但是有些朋友们对于金樱子的药理作用并不是非常的了解，下面我们……

肉桂怎么吃好 推荐药膳食疗方法

大家都喜欢吃肉桂吗，炖肉的时候放一些，让肉质口感更好，而且营养物质多，肉桂就是我们经常吃的桂皮，是一种保健的食材，也是一种药材。吃肉桂的方式有很多，下面的这些药膳不妨试试，通过这些药膳可以让你的体质更……