养生学

奇:女性太爱吃蔬菜有坏处?_生活指导_保健

长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。　　坏处1：引起胆结石　　长期吃素增加患胆结石的风险，尤其是老年人，研究……

女性必知伤害阴道的杀手_生活指导_保健

案例：陈女士是某公司的职员，前段时间感到阴部不舒服，起初有点痒，后来感觉更不好，白带也开始增多，于是就医院求诊。医生阴道窥器一看，可怕，阴道满是豆腐渣样的物体。医生经过检查，很后诊断她患了念珠菌性阴道……

女人的保健从饮食做起_生活指导_保健

多吃蔬菜 蔬菜、水果具有抗癌作用，无论生食熟食，每天应食用够量。很有益的是绿叶蔬菜、洋葱、樱桃、李子和苹果。　　多吃黑麦面包 黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢。保证每天吃30克对健康十……

要想补钙 不如选择洋葱_身体养护_保健

洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，作为蔬菜已有5000年的历史。在欧美*，洋葱被誉为“蔬菜皇后”，西餐、沙拉、汉堡包中都有它。科学测定，每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁 1.8毫克、维生素C8毫克，还含有胡萝卜素、维……

向祖先学学怎么保持健康_生活指导_保健

郑也夫的《神似祖先》上说，“就身体而言，没有问题，我们绝对形似祖先。因为在进化的长河中，夏商周时代的先人与我们的距离尚且太近，遑论元明清。祖先的身体是穿越了自然选择之剪刀的适者。因此我们在行动上唯有……

夫妻间有些危险行为致男方性无能_身体养护_保健

“恩赐”的性爱 让丈夫无奈　　如果妻子对于性生活附加太多感情以外的条件，把性当做对丈夫的奖励，那既伤了丈夫的性自尊，也亵渎了性。　　有时丈夫“性”趣很高，而妻子或许没多少“性”趣，压根儿……

“安全”的避孕法让你怀孕了_生活指导_保健

一、在口交中吞下精液的女性会怀孕。　　不是这样。吞下的精子是无法到达子宫的。　　二、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精，女性就不会怀孕。　　不是这样。精子有可能进入阴道并继……

揭开夫妻生活中女性爱液的神秘面纱_生活指导_保健

从医学的角度上来讲，对于这种阴道润滑液的成分、生成过程都不十分明确。至于它的气味更是众说纷纭。　　可以肯定的是，女性分泌爱液就象是男子遗精一样，属于正常的生理现象。它的分泌期从青春期开始将一直持续到老……

性欲低不妨来杯咖啡助助性_生活指导_保健

日前，美国出版的《药理学、生物化学和行为》（Pharmacology, Biochemistry, and Behavior）杂志上，发表了一篇题目为《咖啡，茶和我》的文章。文章指出，咖啡因可能会促进女性性欲。　　研究发现，和没有注射咖啡因的雌性老鼠相比……

夫妻间女性要控制性生活次数_身体养护_保健

房事过度对男性来说，妨碍要大些，而对女性同样也有一定影响。因为，性交是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应。　　有人研究发现，女子在性交时，同样有全身肌群痉挛、……