养生学

掌握锻炼原则选择很佳运动方式

很多人都有运动健身的好习惯，但是究竟应该如何选择适合自己的运动方式呢？要掌握怎样的锻炼原则，才能让运动健身的效果达到很佳？有些人喜欢长跑，觉得跑步就是很好的健身方式。因此一年四季都很多人都有运动健身的……

更年期女性怎么过性生活

一般认为，女性在45—55岁之间由中年步入老年，月经逐渐终止，这个过渡阶段就称为更年期。更年期出现的生理基础，是由于卵巢退化，功能由减退到完全停止，使雌激素分泌减少，生育功能丧失。更年期妇女除月经改变外，还……

蓯蓉羊肉粥的功效与作用

小偏方针对大部分我们中国人而言都還是较为了解的，小偏方的类型多种多样，有一部分人也想自身亲手做，但烦扰不清楚如何做，今日我们就来教大伙儿做一种十分简易的小偏方蓯蓉羊肉粥。蓯蓉羊肉粥特异來源生产《本草綱……

推荐4款夏季滋补养生粥 夏季减肥必知8个减肥方法

推荐4款夏季滋补养生粥 夏季减肥必知8个减肥方法推荐4款夏季滋补养生粥 夏季减肥必知8个减肥方法 夏季减肥必知8个减肥方法夏天到了，爱美的MM们又要开始减肥了，看到商店里漂亮的衣服，自己又穿不了，非常沮丧。想要夏季……

中医里的察颜观色

导语：察言观色通常是指通过看别人的语言或表情，来判断他的想法。在中医诊断中，我们也会用到察“颜”观“色”来看判断身体的健康状况。一个人的脸色与身体健康有着密切的关系，中医传统诊疗方法“望、闻、问、切”……

【高血压应该注意什么】_血压高

高血压是如今较为普遍的一种病症，尤其是在中老年中也是多发。因此许多儿女们都是很担忧爸爸妈妈，积极主动的寻找一些医治高血压的方式。可是这类病症没办法完全痊愈，只有根据生活起居中有留意维护保养自身，不论是……

加味逍遥丸能祛斑吗

黑斑一旦在脸部产生，大家便会想尽办法将黑斑除去，由于黑斑在非常大水平上影响来到一个人的外在美观大方性。而除去黑斑也是一个十分艰难的全过程，主要是因为大家应用了各式各样的去斑方法，也不可以看到不错的去斑……

鼻咽癌放疗后的选方

(1)广东惠阳市中医院何立耀医师介绍验方2首。方1：肺胃阴虚型【方药】生地10g，石斛、百合、夏枯草、板蓝根各15g，麦冬、天冬、沙参、杭菊、连翘各12g，五味子6g。【适应症】鼻咽癌放疗后肺胃阴虚者。症见口干口苦，咽干，……

白血病的十大症状是什么

白血病的症状1、起病突然 白血病起病多急骤，病程短暂，尤以儿童和青年为多。白血病的症状2、发热 急性白血病的症状多为发热，可表现为弛张热、稽留热、间歇热或不规则热，体温在37.5～40℃或更高。时有冷感，但不寒战。……

产后该如何丰胸

1.饮食丰胸产后的新妈妈们需要补充丰富的胶原蛋白，因为胶原蛋白不仅可以让乳房丰满，还有助于奶水的增多，这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外也可以根……