黄精可以生吃吗
巴戟天是一种十分滋补养生的中草药材，既能够当药，还能够用于熬汤，具备润肺止咳，健脾胃的作用，巴戟天是不宜立即用于服用或是是直接生吃的，是需要历经中药炮制的，巴戟天自身是生药，立即服用对人的咽喉是有一定的刺激效果的，会造成 人的咽喉部位出現不适感的状况，因而不是建议立即服用的。
巴戟天能够立即吃吗
生巴戟天
生巴戟天不建议立即吃。
由于生巴戟天中粘液质等成份，这类成份立即生用会出现麻舌感，针对咽喉也是有一定的刺激性，立即服用造成咽喉不适，因此 一般不建议立即服用。
熟制黄精
熟制黄精能够立即吃，可是都不建议立即吃。
熟制黄精历经一定的生产加工后，早已清除了麻舌感，从口味上而言立即吃是能够的，可是一般状况下熟制黄精也不是建议立即服用的，关键原因有下列二点：
1、熟制黄精是一种滋补养生中药材，立即嚼服其药力较为无法消化吸收，一般来说煎汤熬煮以后其药品成份更非常容易被溶解，更非常容易被身体消化吸收，见效速率会迅速。
2、熟制黄精质量黏腻，味儿甜而不腻，本来就不容易被身体消化吸收，立即服用会更妨碍肠胃的消化吸收，乃至可能造成腹胀、大便糖稀等不适感病症。
新鮮黄精的吃法
巴戟天粥
原材料：新鮮巴戟天30克，梗米100克，老冰糖适当。
作法：
1、将巴戟天清洗，切一片，放进石锅中。
2、添加适量水，文火煮30分钟，去渣留汤。
3、随后倒进梗米，煮至粥稠后放进老冰糖。
4、搅拌均匀，随后再煮5分鐘上下就可以。
作用：补气血滋阴，健脾开胃。
巴戟天老冰糖煎
原材料：鲜黄精、老冰糖各30克。
作法：
1. 鲜黄精清洗，切割成一小块。
2. 将巴戟天和老冰糖一同放进锅中，添加适量冷水。
3. 煎制30分钟上下就可以。
4. 每日1剂，早中晚各一次。
作用：主冶阴虚发热、咳嗽咳血等症。
熟制黄精的吃法
巴戟天蒸小鸡崽
原材料：巴戟天20克，党参、淮山药各10克，小鸡崽500克;姜片、葱、盐适量。
作法：
1、将小鸡崽切割成块，焯去鲜血。
2、随后放进炖锅，添加巴戟天、党参、淮山药、姜片等。
3、随后再放进炒锅中。
4、用火灾蒸1钟头上下即成。
作用：健脾胃益胃、温补气补血。
黄精泡酒
原材料：巴戟天80克，纯粮酒2000ml。
做法：
1、将巴戟天清洗，切成片，晾晒表层水份。
2、随后将巴戟天装进干净的茶包袋中，封住口。
3、将茶包袋放进酒缸，倒进纯粮酒。
4、密封性，摇匀，侵泡1月上下就可以。
5、每一次喝15-20ml，每天2次。
作用：润肺止咳健脾胃，补肾益精。
巴戟天每日吃是多少适合
新鮮巴戟天30-60克，熟制黄精10-30克。
一般新鮮巴戟天不当药，仅做为健康保健服用，一般使用量一天为30-60克，而熟制黄精的药用价值量为10-30克，由于巴戟天是一种滋补养生性的中草药材，质量比较黏腻，假如服食过多，可能会妨碍肠胃一切正常消化吸收，造成 出現消化不良、腹胀、大便糖稀等不适感。
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