养生学

秋天口唇干裂吃什么好？秋

引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、……

秋天不可错过的10种营养水果秋

秋季是丰收的季节，各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果，吃哪一种很好呢?我们一起去借鉴一下秋季十佳水果榜单吧。1.苹果打榜理由：被称为“大夫*一药”营养速查：有句话说得好：“一天一个……

秋天过敏了 食疗来解决秋

换季过敏，很多女孩子都面临着这问题，小痘痘、喷嚏、鼻涕再次腥风作怪。要对抗秋天的过敏反应，大家不妨参考以下抗过敏食疗，为身体打好基础。秋天皮肤过敏，主要分为两种情况：秋季皮炎这是一种光感性皮肤病，主要……

秋天如何健康饮食?秋

秋天如何健康饮食?秋季是养生的佳期，也是疾病的高发季节，为了避免疾病的发生，人们一定要在饮食上多加注意。那么，秋季如何健康饮食呢?我们一起来了解一下吧!绿豆　有的人在吃了肥腻、煎炸、热性的食物以后皮肤会出……

适宜秋天吃的4种养生水果秋

秋季吃什么水果好?秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是很具营养很健康的。大厨艺小编在此推荐几种水果，每种水果还有治病功效，是你秋季饮食的健康之伴。水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜……

对抗秋季干燥 多吃滋养马蹄鸡汤

冬天是马蹄“当造”的季节。马蹄能清热润肺、生津消滞、舒肝明目，于此时干燥天气食用非常适宜。今天介绍的靓汤是用马蹄配上鲜茅根、胡萝卜煲竹丝鸡，汤味清新鲜美，清润之余还能滋阴补虚，值得一试。3~4人份做法：1.洗……

金秋吃螃蟹 三大人群无福享受

马上就是中秋节了，我们很多人都是会选择在这个时候和我们的朋友和家人聚会的，这个时候我们的菜肴里怎么能少了螃蟹呢?但是我们要了解的是螃蟹也并不是所有的人都是可以吃的，我们很多人都是不适合吃螃蟹的，下面我们……

白酒烧蛋花 巧治秋季腹泻

现在天气温度变化较大，早晚温差很多，很容易造成受凉而腹泻等等。治普通的腹泻无需药物，很多食物就有这样的功效。下面一起来看看治疗腹泻的小偏方。核心提示：民间流传着很多偏方，比如腹泻可以用白酒烧蛋花治疗，……

秋季干燥上火多吃什么_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季干燥上火多吃什么二、秋季干燥上火怎么办三、秋季干燥上火喝什么汤秋季干燥上火多吃什么1、秋季干燥上火多吃什么之西红柿有人说西红柿是蔬菜,其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的很有营养的蔬……

秋季肺热吃什么水果好_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季肺热吃什么水果好二、秋季肺热喝什么茶好三、秋季肺热喝什么汤好秋季肺热吃什么水果好1、秋季肺热吃什么水果好之山竹山竹俗称“水果皇后”,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,吃了大补的……